Gimansia actuática adaptada a poblaciones especiales
Nueva Preparación Física - A-1531
- Tipo de Carrera:Curso
- Modalidad:Presencial y a Distancia
- Provincia:
- País:
4 Encuentros: 5 de septiembre, 3 de octubre, 7 de noviembre y 5 de diciembre. Horario de 13:00 a 17:00 hs.
DIRIGIDO A PRINCIPIANTES, INSTRUCTORES
CONSTANCIAS OFICIALES RESOL-2019-28-GCABA-SSPLINED
ESTUDIANTES Y PROFESORES de EDUCACIÓN FISICA
PUNTAJE PARA DOCENTES RESOL-2019-24-GCABA-SSPLINED (0,156 pts)
Beneficios:
· Constancias oficiales de la Secretaría de Educación de la C.A.B.A.
· Credencial Profesional.
· Alumnos y ex alumnos tienen beneficios en todos los Instructorados y Cursos.
· Manuales en carpetas virtuales de todas las materias.
· Cuerpo Docente integrado por profesionales especialistas de cada área.
· Puntaje a Profesores de Educación Física y homologación de materias científicas.
· Planes de estudio actualizados y con salida laboral.
· Bolsa de Trabajo permanente.
Sede de cursada: SPORTCLUB CONGRESO Bartolomé Mitre 1625. C.A.B.A.
IMPORTANTE: DEBERÁS CONCURRIR CON TRAJE DE BAÑO, GORRA, OJOTAS Y TOALLON.
Fechas para agendar: 5 de septiembre, 3 de octubre, 7 de noviembre y 5 de diciembre. Horario de 13:00 a 17:00 hs.
Objetivos:
· Conocer y aplicar ejercicio acuático diferenciado para poblaciones específicas.
· Planificar y Desarrollar programas y clases de gimnasia en el agua para grupos especiales y/o objetivos específicos.
Cronograma:
Sábados 5 de septiembre
· Fitness Acuático. Objetivos y Beneficios de la gimnasia en el agua.
· Actividad física en el agua, salud, juego y ocio.
· Entrada en calor y Acondicionamiento físico.
· Propiedades del agua. Pautas de seguridad.
· Componentes de la clase. Niveles de trabajo. Tipos de movimiento.
· Perfil docente. Especificaciones para el Instructor.
· Planificación y Desarrollo de clases prácticas en gimnasios y clubes.
Sábado3 de octubre
· Trabajo grupal y con elementos. Uso del peso corporal.
· Uso de materiales y Manejo progresivo de la sobrecarga. Beneficios y riesgos.
· Características de las clases a diferentes edades.
· Gimnasia Acuática para Adultos Mayores.
· Gimnasia Acuática para embarazadas.
· Planificación y Desarrollo de clases prácticas en gimnasios y clubes.
Sábado 7 de noviembre
· Actividad acuática correctiva y terapéutica.
· Adecuación de la clase frente a las distintas dolencias y enfermedades metabólicas.
· Dolencia de columna vertebral: Escoliosis. Lordosis. Cifosis. Hernia discal.
· Cardiovasculares: Cardiopatías. Hipertensión arterial. Abordaje de la Obesidad.
· Del aparato respiratorio: Bronquitis crónica. Asma bronquial.
· Del sistema circulatorio: Trombosis. Varices. Tratamiento de la obesidad.
· Planificación y Desarrollo de clases prácticas en gimnasios y clubes.
Sábado 5 de diciembre
· Entrenamiento en el agua. Frecuencia, intensidad y duración del entrenamiento.
· Diferentes tipos de entrenamiento: continuo, por intervalos y circuitos.
· Trabajos en zona baja y en zona profunda del natatorio.
· Trabajos para la Tonificación y fortalecimiento muscular.
· Trabajos para mejorar la capacidad aeróbica.
· Relajación. Pautas para un buen estiramiento.
· Planificación y Desarrollo de clases prácticas en gimnasios y clubes.
