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Nueva Preparación Física - A-1531

Sedes

  • Colegio Santa Rosa Bartolomé Mitre 1655. CABA
    Capital Federal

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Curso de Entrenamiento Personalizado con opción a Puntaje Docente

Nueva Preparación Física - A-1531


  • Tipo de Carrera:Curso
  • Modalidad:Virtual
  • Provincia:Capital Federal
  • País:Argentina
 

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El entrenador personal es quien “instruye” individualmente y entrena a sus alumnos-clientes en la realización de ejercicios apropiados y seguros, con el objetivo de incrementar su aptitud física de acuerdo a diferentes objetivos, y a mejorar su salud general.

En este curso, desarrollaremos algunas de las capacidades físicas más importantes para la formación del Entrenador Personal: la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la velocidad y la dosificación del entrenamiento de dichas capacidades básicas. La última clase desarrollaremos el entrenamiento del Core y también estarán presentes las Neurociencias y sus aportes al entrenamiento.

Duración: 4 meses con clases en vivo.

Inicio: 21 de marzo de 2019

Puntaje: 0,35 pts.

Destinatarios:
No tiene requisitos previos. Está destinada a deportistas e interesados en la temática. También a estudiantes y profesores de educación física argentinos, extranjeros y técnicos superiores en ejercicio físico.





Módulo 1 ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA.
Clase 1. Generalidades. Estímulos, supercompensación, adaptaciones. Principios del entrenamiento.
Clase 2. Ejercicios de Fuerza.
Clase 3. Ordenamiento de ejercicios y sistemas de entrenamiento.
Clase 4. Fisiología del entrenamiento de fuerza.
Clase 5. Evaluación de la Fuerza.
Clase 6. Dosificación del entrenamiento de Fuerza.

Módulo 2 ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA.
Clase 7. Fisiología del entrenamiento de resistencia. Beneficios y adaptaciones.
Clase 8. Evaluación de la resistencia.
Clase 9. Dosificación del entrenamiento de resistencia 1.
Clase 10. Dosificación del entrenamiento de resistencia 2.
Clase 11. Entrenamiento concurrente.

Módulo 3. ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD.
Clase 12. Fisiología de la flexibilidad. Beneficios y adaptaciones.
Clase 13. Evaluación de la flexibilidad y la postura.
Clase 14. Dosificación del entrenamiento de flexibilidad.

Módulo 4. ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD, ENTRENAMIENTO DEL CORE Y NEUROCIENCIAS APLICADAS.
Clase 15. Fisiología de la velocidad.
Clase 16. Evaluación y dosificación del entrenamiento de la velocidad.
Clase 17. Entrenamiento del Core.
Clase 18. Neurociencias aplicadas al entrenamiento. Integración sensomotora.



Docente a cargo:

Convenios económicos con UTEDYC, CSPFA, CIRSE, Mutual 25 de abril, Futbolistas Agremiados, Escuelas NEF. Consultá por otros beneficios!

Certificado que otorga: Tipo de certificado: digital. Este certificado especifica que el alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado la capacitación. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales:
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
American Society of Exercise Physiologists
Puntaje Docente 0,35 Otorgado por la Secretaría de Educación de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.




Nueva Preparación Física - A-1531

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