4 clases

OBJETIVOS

Aprender a percibir, comprender, manejar y usar las emociones. Potenciar nuestra autoestima y confianza. Aprender la importancia de las emociones positivas. Gestionar mejor nuestras emociones. Lograr una actitud positiva ante la vida. Aprender a relacionarnos mejor con nosotros mismos. Mejorar las relaciones con los demás.

Dirigido a estudiantes y profesionales de psicología, así como también a todos aquellos que desean tomar conocimiento sin formación previa y quieran aprender a manejar de forma adecuada sus emociones para estar satisfechos y ser más eficaces en aquello que se propongan.