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Nueva Preparaci贸n F铆sica - A-1531

Sedes

  • Sportclub Cecchina Bartolom茅 Mitre 1625. CABA
    Capital Federal
  • Colegio Santa Rosa Bartolom茅 Mitre 1655. CABA
    Capital Federal

Ubicaci贸n


M谩s carreras de esta instituci贸n

  • Duraci贸n
  • 04
  • MESES

Curso de Entrenamiento Funcional - con opci贸n a puntaje docente

Nueva Preparaci贸n F铆sica - A-1531


  • Tipo de Carrera:Curso
  • Modalidad:Presencial y a Distancia
  • Provincia:Capital Federal
  • Pa铆s:Argentina
 

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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

DIRIGIDO A PRINCIPIANTES, INSTRUCTORES, ESTUDIANTES Y PROFESORES de EDUCACI脫N FISICA

CONSTANCIAS OFICIALES IF-2019-7256089-GCBA-DGEGP

PUNTAJE PARA DOCENTES RESOL.- 2019-58-GCABA-SSPLINED (0,12 pts)

Horario: 09:00 a 13:00 hs.

BENEFICIOS:

* Constancias oficiales de la Secretaria de Educaci贸n de la Municipalidad de la Ciudad de Bs. As.

* Puntaje Docente.

* Bolsa de Trabajo permanente.

* Material de estudio en carpeta virtual.

* Planes de estudio actualizados y con salida laboral.

* Cuerpo Docente integrado por prestigiosos y reconocidos profesionales.

Modalidad Presencial y Online en Plataforma Zoom con clases en vivo.-

Sede presencial: SPORTCLUB CONGRESO Bartolom茅 Mitre 1625 C.A.B.A.

Incluye manual en carpeta virtual, certificado de egresado, tramitaci贸n de constancias oficiales, puntaje docente, credencial profesional y derechos de examen.

Entrenamiento Funcional. Definici贸n, caracter铆sticas y objetivos. Su incorporaci贸n al mundo del Fitness. Aportes. El Gimnasio Funcional, Studio Funcional o Studio training como mini emprendimiento. Dise帽o del sal贸n y su equipamiento. Capacidades Condicionales Resistencia, Fuerza, Flexibilidad y Coordinativas que se entrenan con el Entrenamiento Funcional. Biotipo gen茅tico. Sistema muscular: Tipos de m煤sculos, tipos de fibras musculares, tipos de contracciones. Cadenas musculares, abiertas, cerradas, cruzadas, etc. Core. Propiocepci贸n. Bases fisiol贸gicas del equilibrio. Husos musculares.

Tipos de ejercicios. Naturales y Construidos. Est谩ticos y Din谩micos. De suspensi贸n, Inestables y Tridimensionales o Multiplanares. Organizaci贸n de secuencias de ejercicios seg煤n los objetivos a cumplir. C贸mo planificar un circuito con o sin variantes. Los 6 ejes tem谩ticos a considerar al momento de armar un Circuito.

M茅todos Intervalados. Tipos de Circuitos y sus variantes. Circuito Aer贸bico, de Fuerza o mixto. Para Principiantes, Intermedios o Avanzados. Tipos de variantes. Definici贸n y fundamentos de la Entrada en Calor. Muestreo Pr谩ctico de formato y conducci贸n de una clase en Circuito. Taller y presentaci贸n de trabajos. Ejercicios inconvenientes. Rodillas, cuello, columna, etc. Mitos y verdades de la Gimnasia. Flexibilidad: M茅todo Est谩tico y FNP. Otros M茅todos Intervalados: M茅todo Cross Training y M茅todo Tabata. Muestreo Pr谩ctico de Formato y conducci贸n de una clase de Cross y Tabata. Pr谩ctica de los m茅todos y conducci贸n.

Fitness Test. Anamnesis Personal y familiar. Variables a Evaluar. Factores de riesgo coronario. Test de Resistencia, de elongaci贸n muscular y de Fuerza. Evaluaci贸n Postural: Escoliosis, cifosis, hiperlordosis, p铆e plano, tobillo valgo, etc. Muestreo Pr谩ctico de llenado y armado de la ficha de Evaluaci贸n. Taller de pr谩ctica entre los asistentes.


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